Heartburn or acid indigestion is the term used to describe a burning sensation in the middle of your chest or the upper part of your stomach and it is mostly triggered by the type of food you eat (especially spicy, fatty, or acidic foods).
Now, you’re probably wondering how this whole heartburn works, right?
Well, you see there is a gate that leads to your stomach (it’s called the Lower esophageal sphincter-LES, which is a bundle of muscles at the low end of the esophagus, where it meets the stomach).
What LES does is that it opens to let food move from your oesophagus to your stomach, and it closes to prevent acid and stomach contents from travelling backwards from the stomach.
When it opens too fast or doesn’t close properly (which might be as a result of eating meals which are too large for the volume of the stomach or eating too quickly), stomach acid can rise up into the oesophagus and cause the burning sensation you experience during heartburn.
So, what homemade remedy(ies) can help you deal with heartburn?
ALSO READ: 8 Nigerian Foods that are Heart-Friendly
1. Fresh pineapple juice
Pineapple contains bromelain, an enzyme which helps control levels of hydrochloric acid in your stomach.
You can try drinking a cup of pineapple juice to reduce hyperacidity and heartburn.
2. Ginger
Ginger, one of the oldest remedies for heartburn, contains gingerol, an anti-inflammatory compound good for soothing digestion.
Either taken raw or as ginger tea (ginger cubes and warm water), Ginger helps keep food moving along the digestive tract and strengthens muscle tone in the digestive tract as well. This means it keeps the Lower Esophageal Sphincter (LES) tight enough to prevent acid from coming up.
3. Apple
As little as a slice of apple can calm acid production and reduce the burning sensation of heartburn because apples are known to be good acid neutralizers.
4. Chew gum for heartburn
According to an article in the World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics, chewing gum for half an hour after meals may help reduce heartburn because chewing gum stimulates saliva production and swallowing. This might help dilute and clear stomach acid from your oesophagus.
However, it’s advisable to choose a sugar-free, fruit-flavoured gum.
I don’t even know how I stopped up here, but I believed this submit
was once great. I do not understand who you are however definitely you’re going to a well-known blogger should you aren’t already.
Cheers!
My spouse and I absolutely love your blog and find many of your post’s to be precisely what I’m looking for. can you offer guest writers to write content in your case? I wouldn’t mind creating a post or elaborating on most of the subjects you write regarding here. Again, awesome web site!
Hello there, just became alert to your blog through Google, and found that it is really informative. I’m gonna watch out for brussels. I will be grateful if you continue this in future. Many people will be benefited from your writing. Cheers!
В современном мире, где онлайн-присутствие становится все более важным для бизнеса, повышение видимости и ранжирования сайта в поисковых системах является одной из самых важных задач для веб-мастеров и маркетологов. Одним из основных факторов, влияющих на рост авторитетности сайта, является его DR (Domain Rating), который определяется в основном путем анализа ссылочной массы сайта.
I always spent my half an hour to read this blog’s articles daily along with a mug of coffee.
Статья содержит анализ преимуществ и недостатков различных решений, связанных с темой.
Статья содержит анализ преимуществ и недостатков различных решений, связанных с темой.
Статья предлагает читателю возможность самостоятельно сформировать свое мнение на основе представленных аргументов.
Hello very nice site!! Man .. Beautiful .. Wonderful .. I’ll bookmark your site and take the feeds additionally? I’m happy to search out a lot of useful information right here in the post, we’d like work out extra techniques in this regard, thank you for sharing. . . . . .
This blog was… how do you say it? Relevant!! Finally I have found something that helped me. Kudos!
Can I simply just say what a relief to discover someone who actually understands what they’re talking about on the web. You actually realize how to bring a problem to light and make it important. More and more people should look at this and understand this side of the story. I was surprised that you are not more popular because you surely have the gift.
Автор статьи представляет информацию без предвзятости, предоставляя различные точки зрения и факты.
Автор предоставляет разнообразные источники, которые можно использовать для дальнейшего изучения темы.
Статья содержит достаточно информации для того, чтобы читатель мог получить общее представление о теме.
Your style is unique compared to other people I have read stuff from. Thank you for posting when you’ve got the opportunity, Guess I’ll just bookmark this page.
Статья обладает нейтральным тоном и представляет различные точки зрения. Хорошо, что автор уделил внимание как плюсам, так и минусам рассматриваемой темы.
күннің шуағы жылы талас өңіріндегі көне
жазбалар, көне түркі жазуы мына белгілерден тұрады
ұстаз бен шәкірт әні текст, ұстаз бен оқушы әні скачать жк бастау алматы крыша, жк бастау
алматы адрес
It’s remarkable designed for me to have a web site, which is beneficial designed for my knowledge. thanks admin
Статья содержит информацию, подкрепленную фактами и исследованиями.
Статья содержит достоверные факты и сведения, представленные в нейтральной манере.
Мне понравилась объективность автора и его стремление представить все стороны вопроса.
Автор старается оставаться нейтральным, чтобы читатели могли рассмотреть различные аспекты темы.
Medikamente legal online kaufen in Deutschland Betapharm Castelar achat de somnifères à
base de médicaments
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!
Зачем увеличивать трафик с помощью sitegototop.com? Увеличение трафика с помощью подобных сервисов может быть необходимо для быстрого продвижения в конкурентной среде. Например, если у вас новый сайт, то накрутка посещений поможет привлечь внимание к проекту. Это особенно важно в начальной стадии, когда органический трафик еще недостаточно развит.
Как определить, что сайт готов к накрутке посещений? Перед использованием SiteGoToTop.com важно убедиться, что сайт наполнен качественным контентом и готов к приёму посетителей. Это поможет избежать высокой доли отказов.
Как улучшить кампании по накрутке посещений? Чтобы кампания по накрутке через sitegototop.com была более эффективной, стоит учитывать такие факторы, как релевантность привлекаемого трафика и география посетителей. Настройка целей кампании, ориентированных на реальные интересы аудитории, может повысить конверсию и общую эффективность.
Можно ли комбинировать накрутку с другими методами продвижения? Использование накрутки посещаемости через sitegototop.com можно успешно сочетать с другими методами продвижения, такими как контекстная реклама и SEO. Это помогает достичь более сбалансированного результата и привлечь как искусственный, так и органический трафик.
Это помогает читателям получить всестороннее представление о теме без явных предубеждений.
Как анализировать результаты использования SiteGoToTop.com? После использования SiteGoToTop.com важно анализировать результаты через метрики, такие как время на сайте, просмотры страниц и конверсии. Это поможет понять, насколько эффективно использование сервиса и какие аспекты стоит улучшить в будущем для достижения более устойчивых результатов.
Статья предлагает разнообразные точки зрения на тему, предоставляя читателям возможность рассмотреть различные аспекты проблемы.
Надеюсь, вам понравятся и эти комментарии! Это сообщение отправлено с сайта GoToTop.ee
Автор старается подойти к теме нейтрально, предоставляя достаточно контекста для понимания ситуации.
Эта статья – источник вдохновения и новых знаний! Я оцениваю уникальный подход автора и его способность представить информацию в увлекательной форме. Это действительно захватывающее чтение!
Мне понравился нейтральный тон статьи, который позволяет читателю самостоятельно сформировать мнение.
Использование sitegototop.com для увеличения доходов. Для коммерческих сайтов увеличение трафика через sitegototop.com может привести к росту доходов. Даже если не все посетители станут клиентами, вероятность конверсий увеличивается за счет большего количества визитов. Это особенно актуально для интернет-магазинов и сайтов услуг.
Wow, that’s what I was searching for, what a material! existing here at this website, thanks admin of this website.
Информационная статья предлагает всесторонний обзор ситуации, с учетом разных аспектов и аргументов.
Я бы хотел отметить актуальность и релевантность этой статьи. Автор предоставил нам свежую и интересную информацию, которая помогает понять современные тенденции и развитие в данной области. Большое спасибо за такой информативный материал!
Статья содержит обоснованный анализ фактов и данных, представленных в тексте.
Я оцениваю тщательность и качество исследования, представленного в этой статье. Автор предоставил надежные источники и учел различные аспекты темы. Это действительно ценный ресурс для всех интересующихся.
I’m gone to say to my little brother, that he should also pay a quick visit this webpage on regular basis to take updated from newest reports.
Now I am going to do my breakfast, when having my breakfast coming again to read further news.
Thank you a bunch for sharing this with all people you really recognize what you are speaking approximately! Bookmarked. Please additionally discuss with my web site =). We may have a link alternate arrangement between us
This design is incredible! You obviously know how to keep a reader entertained.
Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Excellent job.
I really enjoyed what you had to say, and more than that,
how you presented it. Too cool!
Статья предлагает обширный обзор темы, представляя разные точки зрения и аргументы.
We stumbled over here from a different page and thought I might as well check things out. I like what I see so now i am following you. Look forward to looking at your web page again.
Информационная статья содержит полезный контент и представляет различные аспекты обсуждаемой темы.
Я хотел бы выразить свою восторженность этой статьей! Она не только информативна, но и вдохновляет меня на дальнейшее изучение темы. Автор сумел передать свою страсть и знания, что делает эту статью поистине уникальной.
Эта статья является настоящим источником вдохновения и мотивации. Она не только предоставляет информацию, но и стимулирует к дальнейшему изучению темы. Большое спасибо автору за его старания в создании такого мотивирующего контента!
I like what you guys are up too. Such clever work and coverage! Keep up the awesome works guys I’ve added you guys to my blogroll.
With havin so much content and articles do you ever run into any issues of plagorism or copyright violation? My blog has a lot of unique content I’ve either authored myself or outsourced but it seems a lot of it is popping it up all over the internet without my permission. Do you know any ways to help reduce content from being ripped off? I’d definitely appreciate it.
If you are going for most excellent contents like me, just visit this website every day for the reason that it presents feature contents, thanks
Я оцениваю объективность и сбалансированность подхода автора к представлению информации.
Автор представляет аргументы разных сторон и помогает читателю получить объективное представление о проблеме.
Hi there it’s me, I am also visiting this site daily, this site is genuinely fastidious and the viewers are truly sharing good thoughts.
I am sure this paragraph has touched all the internet viewers, its really really pleasant paragraph on building up new weblog.
Does your website have a contact page? I’m having a tough time locating it but, I’d like to send you an e-mail. I’ve got some creative ideas for your blog you might be interested in hearing. Either way, great blog and I look forward to seeing it improve over time.
Автор представляет альтернативные взгляды на проблему, что позволяет получить более полную картину.
Это способствует более глубокому пониманию обсуждаемой темы и позволяет читателям самостоятельно сформировать свое мнение.
Хорошая статья, которая основана на фактах и не сторонится от нейтральности.
Wonderful blog! I found it while searching on Yahoo News. Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there! Many thanks
Hurrah! Finally I got a website from where I can truly obtain helpful information concerning my study and knowledge.
Автор хорошо подготовился к теме и представил разнообразные факты.
Автор предоставляет актуальную информацию, которая помогает читателю быть в курсе последних событий и тенденций.
I am regular visitor, how are you everybody? This paragraph posted at this web site is in fact good.
Я оцениваю объективность и сбалансированность аргументации в статье.
I am regular visitor, how are you everybody? This piece of writing posted at this web page is in fact good.
Greate post. Keep writing such kind of information on your site. Im really impressed by it.
Статья представляет несколько точек зрения на данную тему и анализирует их достоинства и недостатки. Это помогает читателю рассмотреть проблему с разных сторон и принять информированное решение.
Wonderful site you have here but I was wondering if you knew of any user discussion forums that cover the same topics discussed in this article? I’d really like to be a part of community where I can get feed-back from other experienced individuals that share the same interest. If you have any suggestions, please let me know. Cheers!
Автор старается представить информацию нейтрально и всеобъемлюще.
Hi, i read your blog from time to time and i own a similar one and i was just curious if you get a lot of spam feedback? If so how do you protect against it, any plugin or anything you can advise? I get so much lately it’s driving me crazy so any help is very much appreciated.
Статья содержит ссылки на актуальные и авторитетные источники, что делает ее надежной и достоверной.
Spot on with this write-up, I really believe that this site needs far more attention. I’ll probably be back again to see more, thanks for the info!
Это помогает создать обстановку, в которой читатели могут обдумать и обсудить тему без пристрастия.
continuously i used to read smaller articles or reviews which also clear their motive, and that is also happening with this article which I am reading here.
Howdy! Do you know if they make any plugins to safeguard against hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any tips?
Normally I do not learn article on blogs, but I would like to say that this write-up very pressured me to check out and do so! Your writing style has been surprised me. Thank you, very nice post.
Hi, Neat post. There is a problem with your site in web explorer, would test this? IE nonetheless is the marketplace leader and a big section of other people will leave out your magnificent writing due to this problem.
Hey just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the pictures aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different internet browsers and both show the same outcome.
I every time used to read post in news papers but now as I am a user of net so from now I am using net for articles, thanks to web.
Good post. I absolutely love this website. Continue the good work!
My coder is trying to convince me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the costs. But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on several websites for about a year and am anxious about switching to another platform. I have heard very good things about blogengine.net. Is there a way I can transfer all my wordpress content into it? Any kind of help would be greatly appreciated!
Hello all, here every person is sharing such know-how, therefore it’s nice to read this blog, and I used to pay a quick visit this weblog all the time.