Surprising factors that are killing your sex drive.

By
Healthfacts.ng
-

Everyone deserves a fulfilling and healthy sex life. While it is normal to not be in the mood once in a while, when it becomes too frequent – it spells of trouble. A lot of times, a combination of little factors here and there can be responsible for killing your sex drive. Lack of a healthy sex drive in a relationship can create tension between you and your spouse, leaving you sad and depressed.
You would be amazed to find out how tweaking these factors and paying more attention to changes in your body would improve your sex drive by a great deal. Poor sex drive most times can be prevented.

The number one culprit is stress! Fatigue and tiredness from stress can kill your sex drive faster than anything. Sleep is needed for a healthy sex drive… When you say you are not in the mood, your body is really saying you need rest. So, sleep more and do your best to manage stress. See some tips here.

Too much booze. Contrary to what a lot of people think, too much alcohol actually doesn’t help the “down-there” business. Erectile dysfunction and a drop in your libido is just to mention a few. So much as possible, cut down on your alcohol intake.

Snoring. Whether it is coming from you or your partner, snoring is a symptom of a condition, sleep apnea. Sleep apnea is known to deplete the testosterone levels in both men and women. A fall in the level of female testosterone is responsible for lack of desire. So if you are snoring, you can see your doctor to rule out the possibility of sleep apnea and resume treatment immediately if needed.
In the same vein, if it is your partner that is snoring, apart from the possibility of sleep apnea, let’s just say it isn’t best for setting the mood right. See ways on how to resolve this here…

sex drive

You don’t drink sufficient water. Surprised, right? Well, dehydration causes vaginal dryness which can make sex painful and orgasm difficult to achieve. Consequently, it can make sex undesirable.
Way out? Consciously drink more water. Make a deliberate effort to ensure you have up to eight glasses of water in a day.

Caffeine. Too much ingestion of caffeine whether in drinks or food can aggravate already existing anxiety issues and that can reduce your sex drive.

Non-existent exercise plan. Seriously, I know you may not be aiming to lose weight and you probably think you are fit enough. But that isn’t all exercise does for you. Exercise creates an endorphin rush within you and helps you feel good about everything (including sex…). You really don’t have to hit the gym or own a treadmill, little activities during the day can constitute of enough exercises. Some of which are: Opting for the stairs rather than the lift, walking your dog down the street, or choosing to walk that small distance rather than drive. The benefits of exercising are numerous. Maintaining a healthy sex drive is just one.

RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR

2541 COMMENTS

  315. Go88 là nền tảng giải trí trực tuyến nổi bật tại châu Á, được nhiều người chơi yêu thích nhờ hệ thống game nổ hũ đa dạng và giao diện hiện đại, thân thiện. Với giấy phép hoạt động hợp pháp, Go88 đảm bảo mọi trải nghiệm đều minh bạch, an toàn và công bằng cho người dùng.

  379. Mình chuyển qua xem bóng đá trên luongsontv được hơn 2 tháng rồi, thấy khác hẳn mấy web khác. Link luôn ổn định, không bị chèn quá nhiều quảng cáo, hình ảnh rõ và load nhanh kể cả khi trận hot. Đúng kiểu xem xong là nghiện luôn!

  380. Trước đây mình hay xem bóng đá trên mấy web lạ, lúc thì giật lag, lúc thì bị quảng cáo che cả màn hình. Từ khi chuyển qua luongsontv, trải nghiệm đúng là khác hẳn luôn. Link lên nhanh, hình ảnh rõ, âm thanh sống động, đặc biệt là có bình luận viên nói chuyện tự nhiên, dễ nghe. Mình xem cả trên điện thoại lẫn laptop đều ổn định. Với fan bóng đá như mình thì luongsontv đúng là cứu tinh thực sự!

  1357. OK9 là nhà cái cá cược thể thao trực tuyến uy tín số 1 tại Việt Nam và khu vực Châu Á. Đáp ứng mọi nhu cầu kèo cược từ người chơi, phân tích – soi kèo trước trận đấu diễn ra giúp bạn có cái nhìn tổng quan và đặt cược chính xác hơn.

  1415. OK9 là thương hiệu cá cược thể thao xanh chín được nhiều người chơi tại Châu Á tin tưởng. Nền tảng này nổi bật nhờ hệ thống kèo thể thao đa dạng, cập nhật nhanh, giao diện dễ dùng và vận hành khá ổn định. Người chơi mới khi tham gia OK99678.COM cũng có nhiều chương trình ưu đãi hỗ trợ trải nghiệm ban đầu, phù hợp để chơi lâu dài.

  1432. OK9 phù hợp với những người thích cá cược thể thao theo kiểu lâu dài, không quá nặng khuyến mãi mà chú trọng trải nghiệm tổng thể.

  1725. OK9 là điểm đến lý tưởng cho người chơi tại Việt Nam muốn trải nghiệm cá cược hợp pháp, nạp rút nhanh, và hàng loạt trò chơi đình đám như bóng đá, casino live, slot đổi thưởng. Đặc biệt, link OK9 mới nhất luôn sẵn sàng dù nhà mạng có chặn.

  2127. Mình thấy dạo này cái tên f8bet được nhắc khá nhiều trên các diễn đàn giải trí trực tuyến. Có vẻ nền tảng này tập trung khá mạnh vào trải nghiệm người dùng và hệ thống nội dung đa dạng, phù hợp với nhiều nhóm người quan tâm khác nhau.

LEAVE A REPLY